Erken boşalma tedavisinde destekleyici olarak penis kas kontrolünü geliştiren yöntemler de sıklıkla kullanılmaktadır. Penil fizyoterapi, penisin kök kısmında yer alan bulbokavernöz ve iskiyokavernöz kaslarını geliştirerek cinsel ilişki sırasında istemli kasılma–gevşeme kontrolünü güçlendirmeyi amaçlayan klinik bir yaklaşımdır. Amaç, boşalma refleksi tetiklendiğinde hastanın penis kaslarını daha etkili kullanabilmesini sağlayarak boşalma süresini geciktirmektir.
Penil Fizyoterapi nedir?
Kegel egzersizlerinin klasik formları daha çok idrar/gaita kaçıran erkeklerde pelvik taban kaslarını güçlendirme amacıyla kullanılır. Penil fizyoterapi ise daha spesifik biçimde penisin kök bölgesindeki kaslara odaklanır. Bu seçicilik, erken boşalma anında devreye girecek hedef kas kontrolünü öğretir ve pekiştirir.
Penil Fizyoterapi Nasıl Uygulanır?
- Klinik değerlendirme ve kas farkındalığı: İlk seansta kas tonusu ve koordinasyon değerlendirilir. Hekim/fizyoterapist, ilgili noktaya elle dokunsal geri bildirim vererek hastaya “kas–gevşe” komutlarını uygular ve kişiye doğru kası izole etmeyi öğretir.
- Manuel terapi ve nöromüsküler eğitim: Kısa, kontrollü kasılmalar (ör. 2–3 sn) ve ardından tam gevşeme fazlarıyla nöromüsküler kontrol eğitilir. Zaman içinde süreler ve tekrar sayıları kademeli olarak artırılır.
- TENS ile kas aktivasyonu: Seçici olarak penis kök kaslarına düşük doz elektrik stimülasyonu (TENS) uygulanır. Bu uyarı, penis kök kaslarının uyarılabilirliğini artırır, kas–sinir bağlantısını güçlendirir ve egzersiz öğrenimini hızlandırır.
- Ev Egzersizleri: Seanslar arasında kısa, düzenli ev egzersizleri verilir (gün içinde 2–3 set; kısa kasılma–uzun gevşeme; zamanla “sürdürülebilir kasılma” eklenir). Amaç, cinsel ilişki sırasında boşalma refleksi tetiklendiğinde bilinçli kas kontrolünü otomatikleştirmektir.
Penil Fizyoterapi Kimler İçin Uygundur?
İlaç tedavileri ve cerrahi uygulamalara ek olarak fonksiyonel destek arayan hastalar için, penis kök bölgesinde kas koordinasyonu zayıf olan erkekler ve genel olarak cinsel ilişki sırasında kasılmayı başlatmakta/sonlandırmakta zorlanan erken boşalma hastaları için son derece uygun bir tedavi alternatifidir.
Penil Fizyoterapinin Faydaları
Penil fizyoterapi, penis kök kaslarına odaklanan seçici bir programla, erken boşalma yönetimine fonksiyonel çözüm ekler. Manuel eğitim, TENS ve yapılandırılmış ev ödevi kombinasyonu; penis kök kaslarının kontrolü, koordinasyonu ve dayanıklılığını artırarak boşalma süresinin uzamasına katkı sağlar. En iyi sonuçların doğru kas izolasyonu, seans takibi ve düzenli ev egzersizi ile elde edildiği unutulmamalıdır.
Her cerrahi ve girişimsel işlem risk taşır. Sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Her vakada aynı sonuç elde edilemeyebilir.Erken dönem sonuçları yanıltıcı olabilir,sonuç zamanla değişebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir. Dr. Evren IŞIK Muayenehanesi Sağlık Bakanlığı tarafından Sağlık Turizmi Yetki Belgesine sahip yetkili sağlık tesisidir. Bu içerik yurt dışından sağlık turizmi için başvuran ve yurt içinde sağlık hizmeti almayı planlayan hastalara yönelik; hekimlerin toplumu bilgilendirici tanıtımını görsel kullanım kurallarına uygun olarak hazırlanmış ve hastaları bilgilendirme amacı taşımaktadır.
